התשובה לשאלתך נמצאת בספרו של הרב מלמד פניני הלכה זמנים פרק ח. אפשר לקרוא מהספר דרך האתר של פניני הלכה. חלק מהספרים תורגמו לאנגלית. טיול בתשעת הימים – משנכנס אב, יש להימנע מטיולים ובילויים שעיקרם לתענוג ושמחה, אמנם מותר לצאת לטיול או לנופש שנועדו בעיקר לצורך לימודי או בריאותי.